Normalmente, os idosos têm tempo livre suficiente e, para evitar o tédio, precisam de algo para os manter ocupados. Uma das formas úteis e interessantes de o fazer é a leitura.
Quais são as vantagens dos livros?
- Claro que treinam e desenvolvem a memória;
- aliviam o stress ou a tensão
- distraem-no dos seus problemas
- provocam emoções diferentes durante a leitura;
- ajudam a combater a depressão;
- a leitura pode ser um bom passatempo para os idosos.
Mas como saber quais são os melhores livros para os idosos? Primeiro, vamos compreender os géneros. De acordo com os conselhos dos psicólogos, os mais adequados serão:
- Literatura médica especial
Contém muita informação sobre várias doenças, eliminando assim as ideias erradas sobre as mesmas. Incentiva os idosos a prevenir a sua própria saúde.
- Filosofia
Ajuda a encontrar a essência de uma pessoa, a compreender-se a si próprio e aos outros. Encontrar valores importantes para a vida, ver e compreender a diferença entre o mundo exterior, o mundo real e o mundo interior.
- Biografias
Contam a história de diferentes personalidades famosas que dão o exemplo de como lidar com as situações difíceis da vida, de como ultrapassar a maré negra. Dão aos leitores uma atitude otimista e inspiração.
- Literatura espiritual
- Clássicos.
- Literatura humorística ou satírica.
- Detectives.
E agora os 5 melhores livros para pessoas idosas:
- “Da melhor maneira”, Vladimir Yakovlev
- “Três Maçãs Caíram do Céu”, de Narine Abgaryan.
- “The Next 50 Years”, Chris Crowley.
- “I Owe No One Anything”, de Masha Traub.
- “The Tired Man”, de Soher Roked.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
