A higiene pessoal consiste em manter a pele, o cabelo, as unhas, a boca, a roupa interior e o vestuário limpos. Através dela, é possível manter as funções correctas da pele e prevenir muitos problemas de saúde e complicações. Como é que é a higiene dos idosos?
Cada pessoa tem uma necessidade individual de limpeza, o que é completamente natural e é uma das necessidades humanas básicas (a par da necessidade de alimentação, exercício, etc.). Depende muito das condições sociais e individuais, mas é absolutamente necessário cuidar da higiene em cada caso. A higiene proporciona conforto, bem-estar e, sobretudo, previne doenças desagradáveis, complicações ou perturbações nos domínios biológico, mental e social.
Higiene pessoal da pessoa idosa
Assegurar os requisitos de higiene pessoal é manter o bem-estar e a saúde da pessoa a seu cargo. Isto deve ser feito sob certas condições, porque só assim se pode evitar o risco de, por exemplo, piolhos, micose ou pioderma, além de desenvolver bons hábitos que farão com que a pessoa idosa se sinta bem cuidada e simplesmente aceite.
O que faz uma boa higiene
- ajuda a preservar e a promover a saúde,
- proporciona as condições adequadas para o desenvolvimento ou tratamento,
- protege o corpo das doenças, desenvolve a eficiência física e mental,
- cria e mantém padrões de higiene adequados para as várias esferas da atividade e da vida humanas.
A higiene pessoal pode ser reduzida aos cuidados gerais com o corpo, que se manifestam através da lavagem regular, da mudança regular de roupa interior ou da prevenção da contaminação direta do corpo.
Cuidados e procedimentos de higiene
O número e o tipo de procedimentos de higiene efectuados dependem da condição da pessoa que recebe cuidados, mas existem práticas padrão que devem ser utilizadas no caso de cada pessoa idosa. Estas incluem a lavagem do corpo com um duche ou banheira.
Para os doentes acamados, há algumas dicas de lavagem do corpo a ter em conta. As costas devem ser lavadas numa posição de lado, mas antes de o fazer, retire o pijama e proteja a roupa de cama da inundação. Em seguida, lave as costas e os membros de um lado e, depois, vire suavemente o doente para lavar as costas e os membros do outro lado.
Durante a lavagem, verificar o estado da pele. Se estiver excessivamente seca ou gretada, utilize emolientes ou cremes de pantenol aplicados na pele, massajando suavemente. Se a pele estiver muito irritada ou com comichão, evite o sabão e utilize produtos de limpeza suaves adequados a peles sensíveis (hipoalergénicos).
É muito importante certificar-se de que zonas como as axilas, o peito e as virilhas não sofrem irritações. Não se esqueça também dos espaços entre os dedos, que devem ser cuidadosamente lavados, limpos e secos.
Não se esqueça da higiene oral, que previne as cáries - deve ser efectuada uma limpeza completa, incluindo a escovagem dos dentes, os espaços interdentários com fio dental ou irrigador, a língua e a limpeza das dentaduras.
As actividades diárias, como lavar, pentear o cabelo e barbear os pêlos faciais nos homens, também fazem parte da higiene pessoal. O corte sistemático das unhas, tanto das mãos como dos pés, bem como a mudança da roupa interior, do vestuário e da roupa de cama não devem ser descurados.
Um adulto saudável deve realizar as actividades acima referidas de forma autónoma. No entanto, as pessoas doentes ou imóveis precisam de mais ou menos assistência, porque mesmo um simples pentear do cabelo pode não ser possível. Por conseguinte, a extensão dos procedimentos é determinada pelas necessidades e pelo estado de saúde do doente.
Finalmente, não são apenas os cuidados e a higiene pessoal dos idosos que são importantes - é também importante manter a casa de banho limpa e segura para os idosos. A casa de banho deve ter tapetes antiderrapantes, pegas para apoio e elevação, um banco de duche especializado ou mesmo um andarilho para facilitar a mobilidade. A casa de banho deve ser limpa e quente para que os procedimentos de cuidados possam ser realizados num ambiente o mais confortável possível.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
