Nos últimos tempos, o nível de vida tem aumentado significativamente e, com ele, a duração da vida. Há cada vez mais pessoas em idade avançada. No entanto, à medida que os anos passam, a saúde dos reformados começa a deteriorar-se rapidamente e o sistema músculo-esquelético é o que mais sofre: as articulações estão constantemente a doer e há uma grande fraqueza nas pernas. Com o tempo, uma pessoa idosa pode perder a capacidade de se mover de forma autónoma.
Porque é que os problemas músculo-esqueléticos ocorrem nos idosos
A principal causa são as doenças ósseas relacionadas com a idade: os ossos tornam-se frágeis, a pessoa pode cair frequentemente e sofrer lesões graves. Além disso, existem doenças adquiridas ou congénitas associadas que levam à imobilização.
Existem equipamentos especializados que podem ajudar uma pessoa idosa a recuperar a mobilidade. A pessoa poderá deslocar-se sem ajuda, sem se tornar um fardo para os seus familiares.
Há muitos dispositivos de mobilidade disponíveis para os idosos:
- cadeiras de rodas para deficientes;
- andarilhos com e sem rodas;
- scooters eléctricas;
- roladores.
Além disso, os meios auxiliares de reabilitação, como muletas, bengalas, corrimãos, rampas e elevadores diversos, destinam-se a deslocar pessoas que não estão completamente impossibilitadas de andar:
- ajudam a tornar a marcha mais fácil;
- apoiam uma pessoa numa posição vertical;
- proporcionam um elevado grau de estabilidade devido à grande área de apoio;
- apoiam uma pessoa numa posição vertical;
- ajudar a distribuir uniformemente o peso da pessoa
Ao escolher os dispositivos de mobilidade, é necessário ter em conta o estado de saúde do reformado e o diagnóstico efectuado pelos médicos.
Handrails para idosos
Estes dispositivos ajudam a melhorar significativamente a vida das pessoas que não conseguem efetuar procedimentos de higiene sozinhas, entrar ou sair de uma cadeira de rodas.
Estes dispositivos ajudam a melhorar significativamente a vida das pessoas que não conseguem efetuar procedimentos de higiene, entrar ou sair de uma cadeira de rodas.
Existem vários tipos de corrimãos instalados em casas e apartamentos:
- casas de banho (são fixados ao longo das paredes e nas laterais da casa de banho);
- para casas de banho (facilitam o sentar e o levantar da sanita);
- para os lavatórios (facilitam a realização de várias actividades de higiene);
- para a cama (são instalados na parede junto à cama do doente, para que este se possa deitar e levantar facilmente, bem como, se necessário, virar de um lado para o outro).
Classificação dos corrimãos:
- Estacionários. Estes são dispositivos fiáveis com um suporte de três pontos, que podem suportar o peso máximo. São montados em divisões grandes.
- Giratórios e rebatíveis. São utilizados em divisões onde não é possível instalar corrimões fixos. Estes são dispositivos convenientes que não interferem com o movimento de pessoas saudáveis, se necessário, desdobrados ou afastados.
- Móveis. São estruturas grandes que ocupam muito espaço e não são fixas nas paredes.
- As ventosas. São estruturas móveis leves, concebidas para facilitar a deslocação. Mas não são totalmente fiáveis, pois podem facilmente desprender-se da superfície e causar ferimentos a uma pessoa idosa.
- Dispositivos com fixação rígida. São montados na parede e no chão, proporcionando alta durabilidade.
- Escadas pequenas com corrimão para a casa de banho. Necessário para pessoas que não podem levantar as pernas de forma independente devido a várias doenças do sistema ósseo ou coordenação deficiente de movimentos.
Scooters eléctricas
As formas modernas de viajar estão agora disponíveis para os idosos com a ajuda de scooters eléctricas. Trata-se de um transporte cómodo e fiável com um elevado grau de mobilidade e estabilidade que lhes permite deslocarem-se rapidamente mesmo em longas distâncias.
Estes dispositivos têm rodas pneumáticas, altura do encosto ajustável e outras características para uma condução confortável.
Ao escolher uma scooter para uma pessoa idosa, deve considerar características como:
- a presença de sistema de travagem (manual ou automático);
- dispositivos ópticos (faróis), que iluminarão bem a estrada mesmo no escuro;
- display com um grande ecrã, que reflete todos os dados sobre o movimento;
- a presença de espelhos retrovisores;
- assentos largos e confortáveis que permitem regular a sua altura;
- a presença de uma bagageira para o transporte de várias coisas;
- apoios de braços e apoios de pés confortáveis
Além disso, a scooter eléctrica deve ter um sistema que não permita que o veículo tombe, mesmo em curvas fechadas. Os dispositivos para idosos devem ser tão fáceis de utilizar e de manutenção barata quanto possível, uma vez que nem todos os reformados podem pagar reparações dispendiosas.
Os fabricantes modernos oferecem opções com 3 e 4 rodas. As primeiras scooters eléctricas são adequadas para pessoas idosas com baixo peso. São dispositivos manobráveis e cómodos que podem ser utilizados em áreas abertas, grandes lojas e outros locais públicos. A segunda opção é adequada para pessoas que se deslocam apenas na rua.
Também para os idosos, foram desenvolvidas bicicletas especiais de 3 rodas com controlos automáticos e um assento almofadado confortável.
Cadeiras de rodas
Estes dispositivos de mobilidade foram concebidos para pessoas que perderam parcial ou totalmente a capacidade de se deslocarem de forma autónoma. São utilizados para deslocar doentes após cirurgia ou lesões graves, em lares de idosos, centros de reabilitação e pensões onde os idosos não se podem deslocar sem ajuda.
Existem também carrinhos de bebé especializados para andar na rua. Podem funcionar durante 1 a 4 horas com uma única bateria carregada, percorrendo distâncias consideráveis.
Hoje em dia existe uma vasta gama de carrinhos de bebé com diferentes finalidades e uma grande variedade de características.
Estes dispositivos dividem-se em 2 tipos:
- Cadeiras de rodas. Permitem que uma pessoa se desloque de forma autónoma.
- Cadeiras de Rodas. Só podem ser deslocadas com a ajuda de outra pessoa.
O carrinho de bebé pode ser elétrico ou manual. Algumas unidades estão equipadas com instalações sanitárias para permitir vários procedimentos de higiene.
Os carrinhos de bebé dobráveis – são uma boa opção para pessoas que podem conduzir veículos motorizados.
Ao escolher um carrinho de bebé, estes princípios devem guiá-lo:
- deve ser projetado para pelo menos 100kg de peso;
- a largura do assento deve corresponder ao tamanho de uma pessoa;
- Os estofos devem ser feitos de materiais naturais que possam ser bem limpos a seco;
- os apoios de braços devem ser rebatíveis e os apoios de pés reguláveis;
- o encosto deve ser alto e ajustável;
- o design deve ser dobrável para facilitar o transporte
Além disso, ao escolher uma cadeira de rodas, é necessário ter em conta a idade do idoso e o seu diagnóstico:
- Para pessoas com lesões cervicais que resultam em imobilização temporária ou completa, devem ser escolhidas cadeiras eléctricas. Esta é controlada por meio de um controlo remoto.
- Com lesões nas costas, pode escolher um modelo com controlo mecânico (manual). São aparelhos simples e fáceis de utilizar, com uma longa vida útil e de baixo custo.
Roladores para idosos
São andarilhos normais que têm 4 rodas. Ajudam a mobilidade das pessoas idosas que perderam parcialmente a capacidade de se deslocarem. São modelos compactos e leves que permitem ajustar a altura dos corrimãos e podem suportar o peso de uma pessoa.
Para se deslocar, basta optar por um andarilho. Esta é a melhor opção para os idosos que podem andar sozinhos, mas que frequentemente se cansam. A maioria dos modelos modernos tem travões, assento, cesto de compras, etc.
Os andarilhos do tipo serpentina podem ter 3 ou 4 rodas que proporcionam uma boa estabilidade em qualquer superfície da estrada. Tais dispositivos ajudam a aliviar muito stress na coluna vertebral e no sistema ósseo, dando à pessoa um descanso durante longas caminhadas.
Andarilhos de mobilidade para a reforma
Os andarilhos são usados quando uma pessoa perde temporariamente a capacidade de se mover de forma independente. São dispositivos compactos e leves com um elevado grau de resistência e boa estabilidade em superfícies de estrada. Suportam muito peso e têm corrimões ajustáveis para poderem ser utilizados por pessoas de todas as alturas. Servem frequentemente de suporte para transferências em cadeira de rodas.
Estes modelos ajudam os idosos a recuperar mais rapidamente de uma lesão ou cirurgia.
Existem modelos simples que suportam até 100 kg e modelos reforçados (concebidos para pessoas obesas com peso superior a 120 kg).
As características de design dos andarilhos são as seguintes:
- Estacionário. As pernas têm almofadas de borracha, pelo que o andarilho deve ser levantado ao caminhar.
- Móvel. As pernas dianteiras têm rodas e as traseiras têm almofadas de borracha. Ao caminhar, basta simplesmente mover o andarilho.
- Universal. Estas são construções ambulantes que, com a ajuda de articulações especiais, se transformam em dispositivos estacionários.
- Caminhantes com 2 níveis. Esses dispositivos são projetados para pessoas idosas que não podem se levantar de forma independente de qualquer assento baixo. Eles têm 2 tipos de corrimãos: os superiores são para caminhar dentro e fora de casa, e os inferiores são para apoio durante a subida.
- Caminhantes com muletas. São produzidos para pessoas que perderam a capacidade de se mover de forma independente (temporária ou permanentemente). Com a ajuda deles, o peso é transferido para os cotovelos ou axilas.
Para além dos andarilhos com 4 pernas, é possível comprar modelos de três pernas com maior manobrabilidade. Estes são menos estáveis, mas são ideais para deslocações pela casa. Existem andarilhos dobráveis que podem ser facilmente transportados em veículos e guardados em casa.
Muletas – comodidade de marcha para os idosos
As muletas são dispositivos de reabilitação adicionais para pessoas que perderam temporariamente a capacidade de mobilidade autónoma. Ajudam no equilíbrio, fornecem pontos de apoio adicionais e aliviam o stress nas pernas, mas não suportam muito peso.
Estes dispositivos são utilizados após lesões ou cirurgias graves e para doenças das costas, coluna, pernas e outras doenças músculo-esqueléticas. Podem também ajudar pessoas idosas com problemas neurológicos que têm dificuldade em deslocar-se devido a alterações do corpo relacionadas com a idade.
Existem 2 tipos de muletas: as muletas axilares e as muletas de cotovelo. As primeiras são utilizadas por pessoas que não conseguem aguentar o seu próprio peso corporal e as segundas são destinadas a reformados que conseguem manter-se de pé. Todos os modelos são almofadados e podem ser ajustados em altura.
Por que é importante para os idosos se deslocarem
Muitas pessoas idosas que não conseguem deslocar-se sozinhas perdem a sua auto-confiança, tornam-se retraídas e irritáveis, pois vêem-se como um fardo para os seus entes queridos. Por isso, é importante fazer tudo o que for possível para que a pessoa se possa deslocar sem restrições, não só em casa, mas também na rua e em vários locais públicos.
Se uma pessoa idosa estiver deitada, é importante que se sente, pois isso será um grande progresso para ela. Poderá orientar-se melhor e ter uma melhor visão de toda a sala.
Os doentes sentados tentam levantar-se mais depressa e foram inventados vários andarilhos, muletas, bengalas e rolos para este fim. Quanto mais o idoso se movimentar, mais rápida será a recuperação e ele poderá viver uma vida plena.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
