A perturbação da memória é um dos problemas mais comuns nos idosos. Pode ocorrer por várias razões e desenvolver-se gradualmente e, se não for tratada, pode reduzir significativamente a qualidade de vida tanto da pessoa idosa como dos seus familiares. Para evitar a progressão da doença, é necessário saber o que fazer se um idoso começar a perder a memória:
- Ir ao médico assistente.
- Determinar a causa da patologia.
- Iniciar um tratamento eficaz.
Causas de lapsos de memória em pessoas idosas
Há um grande número de razões pelas quais os lapsos de memória podem ocorrer nos idosos. Muitos deles são tratáveis, alguns podem ser geridos de modo a não terem um efeito prejudicial na saúde de uma pessoa, mas a maioria é causada pelo processo natural de envelhecimento da deterioração cortical. Essas doenças não podem ser curadas e, com o passar dos anos, o estado de uma pessoa só irá piorar.
Causas da perda de memória:
- aterosclerose;
- diabetes mellitus;
- hipertensão arterial;
- isquémia;
- arritmia;
- acidente vascular cerebral e enfarte do miocárdio;
- consequências de traumatismos cranianos;
- epilepsia;
- Alzheimer, Parkinson e demência;
- depressão a longo prazo;
- perturbações metabólicas devidas a carências de vitaminas e nutrientes;
- distúrbios de fundo hormonal;
- intoxicação do organismo (efeitos secundários de medicamentos);
- quantidade mínima de stress mental e cessação da atividade ativa;
- predisposição genética.
O que fazer se uma pessoa idosa desenvolver lapsos de memória?
Nas primeiras fases da doença, muitas vezes os familiares não notam alterações no comportamento de uma pessoa idosa, considerando normal algum esquecimento, mas quanto mais cedo for iniciado o tratamento, maior a probabilidade de dar resultados positivos e parar o curso da doença. Por exemplo, a demência nos estádios 3 e 4 não pode ser curada, mesmo com os medicamentos mais caros.
Os principais sintomas que justificam a consulta de um neurologista, psiquiatra ou terapeuta de reabilitação:
- Amnésia momentânea. Esta é a condição mais perigosa e indica que ocorreram alterações graves (acidente vascular cerebral, enfarte ou traumatismo) no córtex cerebral.
- Amnésia retrógrada ou anterógrada. A pessoa esquece acontecimentos que ocorreram antes ou depois da exacerbação da doença ou lesão grave.
- Esquecimento e desatenção ligeira. Uma pessoa idosa pode esquecer-se de pequenos objectos domésticos (chaleira no fogão, ferro de engomar ligado, porta fechada, etc.).
- Amnésia profissional. O doente é incapaz de se lembrar de informações relacionadas com o seu trabalho, torna-se lento, apático e irritável.
- A pessoa idosa esquece os nomes dos objectos, não consegue distinguir plantas de animais, a sua fala é prejudicada e o seu sentido de orientação perde-se.
- Esquece as habilidades simples de higiene, não sabe como usar um garfo, faca e prato, não entende o que comer e onde ir ao banheiro.
Depois do especialista entrevistar o paciente e seus familiares, ele fará um exame externo, administrará um teste neuropsicológico e marcará outros exames para fazer um diagnóstico final. Se necessário, o idoso terá de fazer exames de sangue, urina, TAC, ressonância magnética do cérebro, ecografia dos vasos da cabeça, da zona do pescoço, etc. Depois de feito o diagnóstico correto, o especialista fará um exame externo e prescreverá um teste neuropsicológico.
Após o diagnóstico correto, o médico prescreverá o tratamento adequado, desenvolverá um plano individual de medicação, dieta e trabalhará com um psicólogo. O tratamento deve ser abrangente, visando a etiologia, todos os elementos da patogénese e as manifestações sintomáticas da doença.
Nutrição no comprometimento da memória
A dieta de idosos com doenças mnésticas deve ser equilibrada e variada. Ao elaborar o cardápio, o especialista depende da idade do paciente, do seu IMC (índice de massa corporal), da presença de comorbidades (diabetes, gota, hipertensão e outras patologias relacionadas à idade). As refeições consumidas por uma pessoa com lapsos de memória devem conter uma grande quantidade de vitamina B, bem como oligoelementos úteis envolvidos no processo de digestão e saturação do corpo com substâncias úteis como ferro, iodo, potássio, cálcio, magnésio, proteínas, hidratos de carbono complexos e ácidos gordos polinsaturados.
Para este efeito, a dieta do doente deve incluir uma variedade de produtos lácteos fermentados, fruta e legumes frescos, carne magra (vaca, vitela), frango, peru, vários papas e peixe.
Ao mesmo tempo, os alimentos ricos em açúcar e gorduras simples (doces, produtos de panificação à base de farinha, pickles, alimentos fumados e fritos) devem ser completamente eliminados ou minimizados da dieta. Ao mesmo tempo, deve evitar ou minimizar o uso de alimentos ricos em açúcar e gorduras simples (doces, produtos de panificação à base de farinha, pickles, alimentos fumados e fritos).
Coma pequenas refeições pelo menos 5-6 vezes por dia.
Regime para pessoas idosas
Criar uma rotina diária adequada é um passo importante no tratamento da perda de memória. Uma pessoa idosa deve dormir pelo menos 8-9 horas, uma vez que a falta de sono leva a perturbações do sistema nervoso. Os especialistas também recomendam uma sesta de 2-3 horas durante o dia. O doente deve assegurar-se de que tem uma boa noite de sono.
Deve-se proporcionar ao doente um repouso completo, um ambiente acolhedor em casa, e também cuidar do seu estado físico e psicológico. As pessoas com lapsos de memória necessitam de cuidados e comunicação constantes. Deve-se falar com elas a toda a hora, encorajá-las a fazer coisas diferentes (dar-lhes pequenas tarefas domésticas) e elogiá-las mesmo por pequenas conquistas.
Os idosos devem caminhar ao ar livre todos os dias durante pelo menos 2-3 horas e abandonar completamente os maus hábitos (beber álcool e fumar).
Nas fases 3 e 4 da demência, o doente necessita de cuidados regulares e permanentes, que consistem nas seguintes acções por parte dos familiares ou prestadores de cuidados:
A demência é o tipo mais comum de demência.
- monitorizar a ingestão de alimentos e medicamentos;
- assistência na mobilidade em casa e no exterior;
- realização de procedimentos terapêuticos prescritos por um médico;
- realização de procedimentos de higiene (tomar banho, mudar fraldas, mudar roupa interior, cortar unhas e cabelo, mudar de roupa, etc.).
Esses cuidados são mais bem organizados em lar de idosos em Poltava.
Tratamento medicamentoso para a perda de memória
Em algumas pessoas idosas, a perda de memória surge como resultado da toma de determinados medicamentos. Neste caso, os familiares devem consultar um especialista que possa prescrever medicamentos mais seguros que não afectem a função cognitiva do organismo.
Podem ser prescritos os seguintes medicamentos para a estabilização cognitiva:
- memantina e inibidores da colinesterase;
- agentes vasoativos e nootrópicos;
- antioxidantes;
- vitaminas e minerais de ação complexa;
O médico assistente ajudará a escolher os medicamentos certos, a sua dosagem e o curso do tratamento. Em caso algum se deve enveredar pela auto-medicação, pois pode levar a consequências nefastas. Só um médico pode fazer o diagnóstico correto, avaliando o grau de lesão do córtex cerebral e determinando a gravidade das doenças concomitantes.
Trabalhar com um psicólogo
Para recuperar a memória e as capacidades perdidas, o idoso deve consultar regularmente um psicólogo, que lhe propõe uma série de exercícios de treino diário (puzzles, palavras cruzadas, damas, bingo e outros jogos de tabuleiro que desenvolvem a memória). O paciente deve dedicar-se a actividades de autodesenvolvimento: ler livros, decorar poemas, conviver com os amigos, etc.
A perda de memória nos idosos é um fenómeno comum. A fim de evitar a progressão da doença e a subsequente incapacidade, é necessário, aos primeiros sinais de patologia, contactar especialistas que ajudarão a iniciar um tratamento atempado.
É importante dar à pessoa idosa o máximo de cuidados e atenção, proporcionar-lhe cuidados constantes e um ambiente confortável em casa.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
