À medida que as pessoas envelhecem, tornam-se cada vez mais dependentes de factores externos. É importante que os idosos não agravem as doenças crónicas adquiridas ao longo dos anos, mas que melhorem a sua saúde de todas as formas possíveis.
As pessoas idosas têm um sono mais sensível, com uma duração de sono mais curta, insónias e outras perturbações do sono cada vez mais comuns. A almofada de dormir certa para a pessoa idosa — confortável, saudável, ortopédica. Ao escolher uma almofada, é necessário ter em conta as doenças existentes e o estado geral de saúde.
A almofada ortopédica proporciona um apoio fiável para o pescoço e não impede a circulação sanguínea nos vasos do pescoço e da cabeça.
Almofada para idosos - dicas
Uma almofada suficientemente macia mas firme de densidade média é adequada para uma pessoa idosa. Dobrar-se-á confortavelmente sob a cabeça, mas apoiará o pescoço num estado fisiologicamente natural, sem curvatura. A almofada de uma pessoa idosa é uma boa escolha.
Para aqueles que dormem frequentemente de lado e sofrem de dores nos joelhos, recomenda-se a colocação de uma almofada extra entre os joelhos. Isto proporcionará alívio para as articulações doridas e alinhará ligeiramente a coluna vertebral se tiver excesso de peso.
A almofada deve ser limpa regularmente, conforme recomendado para o material de enchimento específico.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
