À medida que envelhecemos, os processos metabólicos do corpo começam a deteriorar-se gradualmente, o que leva à acumulação de grandes quantidades de líquido em excesso. Quando o líquido estagna, são as pernas que sofrem em primeiro lugar e ficam inchadas. Podemos observar estes processos na maioria das pessoas idosas.
Antes de iniciar o tratamento do inchaço das pernas, deve submeter-se a um exame adequado, que ajudará a determinar a causa da doença. Em alguns casos, o inchaço é um sinal de patologias subjacentes graves.
Como identificar o edema nos idosos
Existem vários sintomas que permitem reconhecer o inchaço das pernas. Dependendo do estado de saúde, o inchaço pode ser pronunciado ou quase impercetível, ou pode aparecer apenas num membro.
Sinais de edema:
- uso de meias ou peúgas que deixam marcas profundas;
- à noite, os membros inferiores ficam muito inchados;
- são visíveis marcas de cintos, de atacadores ou de costuras de sapatos na parte superior dos pés;
- ao caminhar durante muito tempo, até os sapatos velhos começam a pressionar;
- os ossos dos tornozelos são quase invisíveis;
- as canelas são cobertas por redes de vasos sanguíneos.
Se diagnosticar a tempo as causas do inchaço das pernas, pode iniciar o tratamento a tempo e lidar com o problema mais rapidamente.
Causas de inchaço em pessoas idosas
Há uma série de causas que levam ao inchaço das pernas.
Fisiológicas
Não surgem devido a várias doenças, mas aparecem como resultado de factores externos.
Fisiológicas
- O consumo excessivo de pratos salgados, bebidas alcoólicas e hábitos alimentares inadequados retêm água no organismo. Uma dieta equilibrada e evitar o álcool ajudará a resolver o problema.
- A falta de água nos tecidos, bem como o seu excesso, pode causar estagnação. Beber muito algumas horas antes de deitar pode causar inchaço nas pernas. A falta de líquidos envolve a função de acumulação de humidade, que se acumula nos tecidos do corpo. Normalmente, uma pessoa idosa deve consumir 1,5-2 litros de água, tendo em conta o peso corporal.
- O uso de sapatos apertados ou sapatos de salto alto leva a varizes e circulação sanguínea prejudicada. Para evitar o inchaço, deve comprar sapatos espaçosos em tamanho e evitar usar saltos altos.
- Se tiver excesso de peso, a carga nos pés aumenta significativamente e o metabolismo é perturbado, o que leva à pastosidade e ao inchaço das pernas.
- Na estação quente em pessoas idosas há uma dilatação dos vasos periféricos e estagnação da linfa.
- A atividade física intensa e a permanência prolongada sobre as pernas pioram o escoamento linfático, provocando tornozelos inchados e dor ao final do dia.
Se não tiver uma doença crónica, fazer uma dieta saudável, reduzir o stress e manter uma rotina regular ao deitar (pelo menos 7 horas de sono) pode ajudar com este problema.
Patológica
A disfunção de vários órgãos e patologias ocultas podem causar edema. A circulação sanguínea também se deteriora na velhice e as articulações começam a doer.
Patológicas
Doenças que provocam edema:
- A varicose leva ao aumento do volume das veias e à eliminação insuficiente de líquidos dos membros. Nas primeiras fases, as pernas estão cobertas de asteriscos vasculares. Normalmente, ao anoitecer, há uma sensação incómoda de peso, que não desaparece mesmo durante o sono.
- A doença cardíaca crónica leva à diminuição do fluxo linfático, bem como à estagnação do líquido. Esse inchaço aparece lentamente e simetricamente, manifestando-se no azulamento da pele. Só de manhã, após um bom descanso, o inchaço desaparece.
- Na linfostase, o líquido com muitas substâncias proteicas acumula-se nos tecidos, o que é causado por um fluxo linfático prejudicado. A etimologia pode ser tanto doenças congénitas dos gânglios linfáticos e adquirida durante a vida insuficiência venosa. Neste caso, o linfedema pode aparecer num ou em dois membros. Inicialmente, aparecem protuberâncias grumosas nas pernas, que acabam por aumentar e levar à elefantíase.
- Tromboflebite aguda. A presença de coágulos de sangue nos vasos sanguíneos provoca inchaço das pernas, vermelhidão da pele e dor nas pernas. Quanto mais alto os coágulos estão localizados, mais pronunciado é o inchaço. A causa desta doença pode ser varizes, lesões nas pernas, doenças infecciosas e quistos nas articulações.
Diagnóstico da doença
Determinar a causa da patologia só pode ser determinado por um especialista após a realização de pesquisas. O diagnóstico ajuda a determinar o tipo de doença (patológica ou fisiológica), bem como a descobrir a causa da sua ocorrência.
O plano de exame consiste em:
- Exame externo das extremidades;
- Exames de sangue e urina;
- Ultrassonografia venosa e arterial
- Ecocardiografia;
- Teste de McClure – Aldrich, que ajuda a determinar a intensidade do edema.
O teste consiste em o médico injetar uma solução salina sob a pele da pessoa e observar a reação: se o inchaço for grave, o líquido injetado dissolver-se-á o mais rapidamente possível.
O sinal de Kaposi-Stemmer permite identificar a linfostase. Para o efeito, o médico tenta dobrar a parte da pele que se encontra na parte superior do pé, por baixo dos dois dedos inferiores. Se isso não for possível, a causa é a linfostase.
De acordo com os resultados do diagnóstico, o médico determina a causa do inchaço e prescreve o tratamento adequado com medicamentos.
Tratamento do edema no idoso
O método de tratamento do edema é selecionado apenas por um especialista, uma vez que o auto-tratamento pode agravar a situação e levar a consequências negativas, até à perda total de mobilidade e incapacidade. A terapia pode ser conservadora e cirúrgica. Se a doença estiver associada a factores fisiológicos, o médico prescreve medicamentos que normalizam o equilíbrio de fluidos e sais.
O uso de géis e pomadas
Géis e pomadas especiais ajudam a aliviar o inchaço das pernas com varizes menores, reduzem a dor, normalizam o fluxo sanguíneo e reforçam as paredes dos vasos sanguíneos.
Estes géis e pomadas
Usar roupa interior de compressão
A roupa interior de compressão exerce uma certa pressão em diferentes partes dos membros: tornozelos cerca de 100 por cento, joelhos cerca de 60 por cento, coxa e virilha cerca de 25 por cento. A sua utilização ajuda a normalizar o sistema de circulação sanguínea de baixo para cima e a comprimir um pouco as veias dilatadas, reduzindo o inchaço das pernas.
A roupa interior ajuda a reduzir o inchaço das pernas.
Controlo do peso corporal e da forma física
A perda gradual de peso e o exercício diário ajudarão a reduzir o stress nos membros de uma pessoa idosa e a melhorar a condição corporal. Nutrição adequada e exercício corrigido – factores importantes no combate à doença. Passeios regulares ao ar livre, combinados com caminhadas vigorosas, melhorarão o sistema músculo-esquelético. O médico também pode prescrever um curso de exercícios terapêuticos e nadar numa piscina.
Nutrição
Para normalizar o equilíbrio líquido-sal, deve excluir da dieta alimentos fumados, fritos e salgados, reduzir a quantidade de açúcar e o número de pratos doces. Um menu completo deve conter um grande número de saladas de vegetais e frutas, papas de aveia e frutos secos sem sal. O desenvolvimento de uma dieta para perda de peso deve ser feito por um especialista, que escolherá o esquema certo de nutrição para a pessoa idosa, levando em consideração suas características individuais e idade.
Medicina Natural
Medicina natural no tratamento de edema em idosos
Há um grande número de receitas de remédios populares que ajudam a lidar com o edema.
Há um grande número de receitas de remédios populares que ajudam a lidar com o edema.
Castanha de cavalo
Para preparar uma infusão, 1 colher de sopa de casca de castanheiro em pó deve ser vertida em 250 ml de água a ferver e colocada em banho-maria durante cerca de 15 minutos. Beba 40-50 ml 3 vezes ao dia após as refeições após uma hora.
Thistleberry
Tomar 20 folhas esmagadas da planta e deitar 250 ml de vodka sobre elas. Deixar em infusão durante 30 dias sob uma tampa. Fazer compressas 3 vezes por dia durante 20 minutos, aplicando um pano embebido na tintura nas zonas inchadas das pernas. O curso do tratamento é de 30 dias.
Raiz de salsa
5 colheres de sopa de raízes secas picadas despeje 250 ml de água fervente íngreme e deixe descansar por 35-40 minutos. Espremer bem o bolo e beber a decocção 100 ml duas vezes por dia. O curso do tratamento é de 2-3 semanas.
Sementes de linhaça
1 colher de sopa de sementes de linhaça em 1 litro de água, ferver e reservar durante 1-2 horas. Coar e deitar a decocção em 3 recipientes separados para um dia de ingestão. O curso do tratamento é de 2 semanas.
Sal marinho
70g de sal deitar em 1 litro de água a ferver, deixar arrefecer ligeiramente e baixar os pés durante 10 minutos. Os banhos de sal podem ser utilizados para eliminar o inchaço, desde que não existam varizes ou processos inflamatórios na pele.
Os banhos de sal podem ser utilizados para eliminar o inchaço.
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Todas as informações contidas neste artigo são meramente informativas e podem não estar actualizadas no momento da publicação. É necessário consultar um especialista antes de tomar quaisquer acções e decisões!
